２キロ痩せ いまだキープ！
口内炎のおかげで２キロ痩せてから４週間
あいだで １キロくらいリバウンドした時もありましたが いまだなんとかキープしております
夏は太るとです！
暑がりでビール好きの私には 夏は特にヤバイのです！
会社から帰っただけで汗だく
とりあえずTシャツに短パンに着替え 洗濯物を取り込んで 風呂掃除で また汗だらけ
そして 立ってるだけで汗が出るほどの 暑い暑い台所で ガリガリ 焼くだけ簡単手抜き料理をし エアコンの効いてきた部屋へ料理と発泡酒を運びます
ふぅーっ 
うまいんだなぁ～
涼しいのと 酒が美味いので 食も進みます！
ここで 去年のように チビと同じ料理を食べていては 太る一方です
今年の夏は 何が違うのかというと ナス＆えのき もしくはワカメ＆えのき
茹でて ポン酢＆一味をかけて がっつり食べて肉を減らしてます
自分の分だけのおかずなんて贅沢やーとも思いますが たばこやめたし 病気は怖いし お得意の 「まっ いいっか！」 で片付けます
お便秘も解消しましたよ
（お食事中の方 失礼しました）
家族のため だけではなく 自分のために なにかプラス
たまには いいものです
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コメント
ma3koさん
夜遅い食事は 効果てきめんに太りますよね～
子どもたちの帰りが遅くなると食事も遅くなります
ma3koさんのように遅くしか帰れないお仕事もあるし うまいこと調整しながら食事を考えないといけないですね～
運動も なかなか時間とれないもんね
てんてんさん
私も きのこ大好き！
モデルさんや女優さんって いったいどんだけの努力をして体型をキープしてるんでしょうね～
一般の庶民とは体の造りが違うのかしら…
てんてんさんは 元が痩せ過ぎっちゅーくらいほそかったみたいだから ちょっとふっくらしたほうがちょうど良くて 彼氏も喜んでたりして～
あみさん
妊娠中以来の大台突破仲間ですか？
昔は食べんどけば痩せるで調整きいたけど 今は痩せない！ ってーか 食欲を我慢しきらんくなった！
そして年齢により代謝能力の落ちた体は… だぁーん！ 怖いわね 自分が！
健康診断 ひっかからんようにファイトですよ～
kaori4さん
子どもと一緒になって食べたら いかんよね～
おいしそうに食べてくれるのは嬉しいけどね～
kaori4さんちのチビくんたち 今 一番食べる時期でしょ！ もう少ししたら見掛けを気にしてセーブしてみたりする年頃になるから 今のうちいっぱい食べ込ましてあげてください 体の大きさも才能であり財産！
私らは チビたちに分けつつ減らしていきましょう
投稿： しおしお | 2008年7月27日 (日) 14時38分
すご～ぃ^^減量ｷｰﾌﾟしてはるのですね～
すごぃですぅ～
私は去年よりさらに暑さのためにｱﾙｺｰﾙが進み、、、
暑さは言い訳ですが^^;
夏には体重減るのにこの夏は1㌔太ってしまってます^^;
食べ盛りの兄弟と一緒にご飯を食べてると、、、
運動量が違うのに私もつられてつぃつぃと暴食してしまぃます～
気をつけま～す
投稿： kaori4 | 2008年7月24日 (木) 13時46分
偉いわ！偉すぎる！！
私は…うっ…（号泣）
これほどまでに、増加した体重を見たことがありません…。
もう…取り返しがつかないところまで……（再号泣）
来月は、健康診断なので、本腰入れてダイエットです！！（苦笑）
投稿： あみ | 2008年7月22日 (火) 14時52分
なんかその光景が目に浮かんだわ
私も一緒。汗だくで炒め物だけ作って発泡酒飲んで・・・
私の場合、それに冷や奴やキュウリの浅漬けなんかが
私専用のおかず（笑）
夏はあんまり食べなくなるから太らんけど
冬の貯蓄がけっこうあるから（泣笑）
投稿： むいぽこ | 2008年7月22日 (火) 12時30分
２キロ痩せキープすごい！
私は逆に２キロ太っちゃいました（＞＿＜
しおしおさんを見習わなければ！！
おナス＆えのき＋ポン酢美味しそうですね♪
きのこ大好き♪私もやってみようかなぁ（*^_^*）
投稿： てんてん | 2008年7月20日 (日) 22時24分
しおしおさん。2キロ減はすごい！
私はかなり太ってきました。。。
夜中に帰って食事する生活なので仕方ないか。
しかもストレスで食べてしまうし。
私も昨日から納豆＆野菜ジュースを食事に取り入れることにしました。
暑い夏を乗り切りましょう！
投稿： ma3ko | 2008年7月20日 (日) 21時36分