8.8: ばんざい！母子家庭

2007年11月 7日 (水)

8.8

なんとベストより 8.8 増

カンペキな中年太りです！

歯医者の帰りお買い物に寄ると ラッキー！
洗濯洗剤が安売りしてたので持てる重さの３個を購入しました

1.1Ｋｇ入り　× ３個　　　一つの袋に入れてくれた店員さん

帰りの階段を昇るのが重いこと重いこと！
出来るだけ階段でと特になければ８階までの階段を歩いて上るのですが・・・今日はかなり重い！

膝にピキッとした痛みを感じたりなんかしながら昇る階段を踏みしめ「これ３個で３．３キロ　　私ベストから８．８増　体に負担が無いわけないやん！」　ということに気づいてしまいました

ビリーさんすると腰が痛くなり　
酒をやめようと思っても意思が弱く・・・
夕飯抜くと言うとチビが反対する

「３食食べんと余計太るとよ！

　　　かあちゃん運動して痩せな！」

「ごもっともです！」　そのとおり！

たばこやめれたけん出来るはず！　減量くらい

ストレスなしの痩せた成功例おしえてください　
まだチビが学生の間は病気にはなれませんもの～

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「今日の反省」カテゴリの記事

まなりんさん
せっかくもろーたんやったら試してみないと！
痩せたらおしえてください　本当にこのままやったら病気になるのが心配な太りかたなのです～
他人に厳しく自分に甘い！は普通の人間です
きれいな人間ばかりじゃないもん　ねぇ～

むいぽこさん
昔スポーツされてたんでしょ　体育会系の生活された方の考え方っぽいなぁーと思って
うらやましいです　その考え方や姿勢が
運動神経切れてて運動得意ではないずぼらんな私でズボラ生活卒業したいなぁ～と言うだけなのでした　こりゃー痩せれんな！

まだまださん
そうなのうまいのよ！　ご飯が！
甘いものもおいしいしね～
我慢のストレスよりうまい！って言って後悔するほうが断然多い毎日　太らんわけがない！
歯医者さんは頑張って母子医療の使える間に良くしますよー　今日で虫歯の治療終ったからマウスピース作って顎の治療に入れそうです

投稿：しおしお | 2007年11月14日 (水) 22時54分

頑張って歯医者行ってますやん～
ご褒美の洗剤の安売りですね。
３食食べて運動して、酒も程々に。そんなんできたらなぁ。
誘惑に弱いから、この季節は特に食欲の奴隷状態です。冬眠の準備っていう言い訳しながら、年々巨大化してまーす。

投稿：まだまだ | 2007年11月13日 (火) 22時18分

私、今痩せてるよ～

あっ・・・ストレスはあかんのね・・・残念。　笑
でもね、やっぱり週２回運動してるからかなり変わってきたよ
でも長期戦やね、私は２～３年でいい具合に締まってきた。
働いてる人でも夜やってるサークルみたいなのがあるよ
スポーツクラブなんかより、だんぜん安いし
いろんな人がいるからおもろいよ
でも、最初の一歩がなかなかねぇ・・

投稿：むいぽこ | 2007年11月12日 (月) 20時32分

やせたいなぁ。ジュースタイプのダイエット飲料が当たって、始めようと思えば始められられるんだけど、朝は食欲があって、ごはん食べたくて、出来ません。かといって職場でも恥ずかしいから昼食も無理。夜食べないとお腹がすき過ぎて眠れないし・・・。なんて自分に甘いんでしょ。これじゃぁいつまで経っても痩せないな。

投稿：まなりん | 2007年11月10日 (土) 20時38分

くりくり2さん
同じく挫折を繰り返されてるとのことでなーんだ
仲間じゃん！　ちっと安心しました～
弱い人間の上に年寄り　いいとこ無くなってきて
少々甘やかし過ぎたこの体　ビシッとせんと嫁に
行けなくなる～　ってもう行かんけど

kaori4さん
うひゃ～　私も夜腹一杯食べて飲み朝はコーヒー
砂糖ナシのミルク入り２杯のみ　ご飯粒は昼の
お弁当に入れたのしか食べません…　がデブる
少し涼しくなると食が進み家族みんなバカ食い中
運動するチビたちは体型変わらずです
ダイエット何度挫折したことか…

ma3koさん
５㎏減はすごい！　歩くのっていいんですね
ランニングは続かんのが分かってるけど散歩なら
目的作って歩けそう　　やってみようかなぁ～
たっちゃんにも彼女がいるんだ～　そうよねー
かなりのイケメンだもん　モテないはずない！
親としちゃ心配やね　男の子でこんだけ心配なら
こりゃ女の子の親は心配でたまらんで痩せちゃい
そうやけど…　　う～ん親って大変やん！

投稿：しおしお | 2007年11月 9日 (金) 18時46分

ダイエットですか～。
私の場合はやっぱ犬の散歩ですね。
これは楽しく痩せますよ。
私はこれで5kg減です。
最近は帰りが遅くなるので、子供らが散歩に行ってくれます。遅い時間の食事でリバウンドの危険があるので、気をつけます。
ストレスを溜めないこともダイエットのカギですね。とは言っても、私たちの家庭にはストレスがつきものですね。
下のチビくん、塾頑張って行ってるんですね。
うちは全然勉強しません。。。
週一の家庭教師では全く成績も上がりません。
私学の専願で受験する予定ですが、大丈夫かなぁ。。。最近、彼女もいるみたいで、そっちも心配です！

投稿： ma3ko | 2007年11月 9日 (金) 00時02分

あらあら～^^;
膝や足に負担がかかるのはしんどぃですね～
ﾀﾞｲｴｯﾄ・・・私も意志が弱くって続ぃてません^^;
ぃろんなのをやってみましたよ～
でも一番は腹八分目～適度な運動なんでしょぅね～
私は夜は暴飲暴食。。。朝抜き、、、です^^;
理想体重よりはかなりoverしてるかもです^^;
しかり食べ物のおぃしぃこの季節～なかなかﾀﾞｲｴｯﾄに踏み切れないでぃます・・・
しおしおさんが頑張ってのでしたら～私も一緒にがんばロッかな～^^?

投稿： kaori4 | 2007年11月 8日 (木) 10時12分

それは…はっきり申し上げますが　「無理の領域」ではないでしょうか～
第一に　美味しい物を食べないストレスは精神的に異状をきたします！！
第二に　運動をするのであれば仕事を抑えなければいけません
第三に　ダイエット食は飽きます
第四に　中年ダイエットは長期展望
第五に　ダイエットだけに集中できないひとり親家庭
ということで何度も挫折している私です！！（笑
でも”生命の危険”と考えれば…？！

投稿：くりくり２ | 2007年11月 8日 (木) 09時58分