メタボ

職場でもメタボ健診！？

腹囲測定が必要！？

厚生労働省の検討会は　企業が行っている職場健診にメタボリック・シンドロームの指標となる腹囲の測定を加えるべきだとする報告書をまとめた　とのニュースを見かけました

そういえば ４月の初めには 健康診断の予定が・・・

やばいっす！

たばこをやめて 酒をよく飲んでたし チビと一緒になって 競って お菓子　食べてました～

みるみる　大きくなり

１年で ４～５ｋｇ 増

検診で 前日に 酒を飲んでても たばこ２箱近く吸ってても

「 どうやって この良い状態を保っているのですか？」 と 保健婦さんから尋ねられるほど 超健康な私の体でしたが・・・

中性脂肪　やら　コレステロール

たぶん　いってると思うんです

せめて 少しでも 以前の体重に戻したい

そう思ったのと　

毎日 遅くまで 塾で勉強　がんばってるチビと一緒に

禁酒も がんばってみるか～　と思い立ち

飲んでませんよ～

てぇーしたもんだ！

意外と 平気なんで ちょっと 拍子抜けしてるくらいです

なんで 私ばっかり ガマンせないかんとかいな！　と思うと イヤになってしまうので 何かにかこつけてのガマン！

貧乏に負けて 節約にかこつけて禁煙　成功！

チビの公立高校合格願掛け＆メタボ危機 にかこつけて禁酒　成功！

これで お菓子をやめたら ちっとは痩せることが出来るかもしれませんね～

なにか お菓子をやめる理由を作らなきゃ！

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